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Nous vous apprenons à cuisiner un muesli maison croustillant pour prendre le petit déjeuner le plus sain et le plus délicieux. Et, bien sûr, cette recette s'applique également aux collations. Le meilleur: cette touche crunch si irrésistible. Voilà comment il est préparé.
Ingrédients:- 3 tasses de flocons d'avoine
- 1 tasse de graines variées,
- 1 tasse de noix hachées
- Une poignée de noix entières
- Une poignée de fruits secs
- Pépites de chocolat (facultatif)
- deux cuillères à soupe de miel
- un verre d'eau tiède
Préparation:
Mélange d'avoine, les graines et les noix broyées.
Ajouter du miel et bougez jusqu'à ce que les ingrédients soient bien intégrés. Allez ajouter de l'eau jusqu'à ce que la texture soit adéquate.
Mettez-le au four Chauffer à 160º et cuire au four pendant 20 minutes, en remuant le mélange toutes les 5 minutes.
Retirer du four et ajoutez les noix entières, les fruits déshydratés ou le chocolat, selon votre choix.
Conservez-le dans un bocal. Verre bien couvert. Vous pouvez l'accompagner de myrtilles ou de baies.
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